05
Jan 15
Den Vorbereitungsplan unserer zweiten Herrenmannschaft ist hier zu finden.

08
Dez 14

Seit dem 12.01.2015 bieten wir unseren DJK Mitgliedern immer montags (außer in den Ferien) Pilates an.

Pilates ist ein ganzheitlich orientierter, funktioneller Aufbau der tieferliegenden Muskulatur. Zur präventiven Vorbeugung gegen Rückenschmerzen wird in diesem Angebot ein besonderer Blickpunkt auf die Rücken- und Bauchmuskulatur gelegt.

Die 1. Gruppe trainiert von 18:15 Uhr - 19:00 Uhr, die 2. Gruppe beginnt um 19:00 Uhr und endet um 19:45 Uhr.

08
Dez 14

Spiel und Spaß für Kids

Ab dem 12.01.2015 findet Spiel und Spaß für Kids nur noch für das 1. – 4. Schuljahr statt.
Wie gewohnt treffen wir uns ab 16:45 Uhr in der Halle.

Spiel und Spaß für Kids ab dem 5. Schuljahr entfällt ab Januar 2015!


Silvia Opgenhoff